20招擺脫心理壓力

1 一吐為快；

2 開懷大笑；

3 聽聽音樂；

4 閱讀書報；

5 適量運動；

6 大喊大叫；

7 與人為善；

8 不要挑剔；

9 留有餘地； 

10 學會暫避；

11 不當超人；

12 放慢節奏；

13 做些讓步；

14 遇事沉著；

15 逐一解決；

16 熄滅怒火；

17 做點好事；

18 眺望遠方；

19 換個環境；

20 外出旅遊

你们觉得如何呢？嘻嘻。。。